Masa pandemi telah berlalu dan akhirnya dunia mulai pulih. Namun keadaan dunia tidak menjadi lebih baik. Di mana-mana kita mendengar berbagai kabar buruk dari segala bidang mengenai kondisi dunia. Peperangan, krisis perekonomian, dan bencana-bencana alam masih terjadi. Mungkin kita juga banyak melihat dan mendengar kabar buruk dari orang-orang yang dekat di sekitar kita. Dan bahkan mungkin banyak dari kita yang mengalami kehilangan, kesedihan, dan kesakitan. Hal ini tentu berefek buruk bagi mental kita. Namun, Alkitab memiliki nasehat bagi kita tentang hal ini.

Di dalam ayat bacaan renungan hari ini, Yohanes berdoa agar kita baik-baik dan sehat-sehat saja. Sehat seluruh jiwa raga. Sehat jasmani dan rohani. Artinya senantiasa sejahtera dalam segala sesuatu. Kita perlu menyadari bahwa kesehatan dan kekayaan lahiriah seseorang banyak bergantung pada kesejahteraan batiniah orang tersebut. Kesehatan jiwa kita menentukan besarnya kesejahteraan kita. Jika kita memiliki pola pikir yang benar, hati yang tentram dan damai, selalu bersukacita, tidak hobby bersungut-sungut, dan selalu menemukan hal untuk disyukuri, maka kita bisa sukses di mana pun kita berada, dan dalam apapun yang sedang kita lakukan.

Keberhasilan, kesuksesan, dan kesejahteraan kita bukan ditentukan oleh hal-hal eksternal, tetapi ditentukan oleh kondisi internal dari jiwa dan pikiran kita. Ingatlah, sebagai anak-anakNya kita memiliki akses kepada anugerah TUHAN untuk senantiasa hidup baik-baik saja. Di tengah segala krisis dan masalah dunia, asalkan kita berpegang pada kasih setia dan perjanjian damai-Nya yang tinggal tetap dan tidak tergoncangkan, maka kita selalu akan baik-baik saja.

Hiduplah di dalam anugerah TUHAN senantiasa, andalkan Dia dalam segala hal. Maka kita akan senantiasa ‘baik-baik saja’ di tengah segala badai kehidupan ini. Dan kita bisa berkata, “I am Ok!” Dengan senyum lebar.
GOD bless!

The post I Am Ok! | 3 Yohanes 2 (TB) appeared first on Gerakan Baca Alkitab.

Nutrisi seimbang adalah susunan makanan sehari–hari yang mengandung zat-zat gizi dalam jenis dan jumlah yang disesuaikan dengan kebutuhan tubuh seseorang. Karena Semua zat gizi yang diperlukan tubuh tidak terkandung dalam satu jenis makanan saja. Namun dalam menerapkan nutrisi seimbang perlu ditunjang dengan menjalankan prinsip-prinsip kesehatan lain, seperti menjaga kebersihan, melakukan aktivitas fisik yaitu olahraga, serta mempertahankan berat badan normal sesuai ukuran tubuh masing-masing. Semua ini diperlukan untuk menjaga kesehatan dan memperoleh tubuh yang kuat untuk menjalani aktivitas harian kita.

Demikian pula dalam kehidupan rohani kita. Renungan kemarin mengajarkan kepada kita untuk memenuhi bukan hanya kebutuhan jasmani kita, tetapi juga memuaskan kebutuhan jiwa kita. Firman hari ini menyatakan bahwa manusia hidup bukan hanya dari makanan jasmani saja, tetapi dari setiap Firman yang diucapkan TUHAN.

Dengan demikian nutrisi yang seimbang dalam kehidupan kita bukan hanya mencakup makanan sehat dan berolahraga untuk kesehatan dan kekuatan tubuh jasmani kita, tetapi yang paling penting adalah nutrisi Firman TUHAN yang memuaskan kebutuhan jiwa kita. Membangun hubungan dengan TUHAN yang menguatkan jiwa kita dan memberi kita kekuatan untuk menghadapi tantangan dan rintangan yang datang silih berganti di dalam setiap musim kehidupan kita. Jadilah sehat jasmani dan rohani. Amin.
GOD Bless!

The post Nutrisi Seimbang | Matius 4:4 (TB) appeared first on Gerakan Baca Alkitab.