Nutrisi Seimbang | Matius 4:4 (TB)

“Tetapi Yesus menjawab: “Ada tertulis: Manusia hidup bukan dari roti saja, tetapi dari setiap firman yang keluar dari mulut Allah.” Matius 4:4 (TB)

Nutrisi seimbang adalah susunan makanan sehari–hari yang mengandung zat-zat gizi dalam jenis dan jumlah yang disesuaikan dengan kebutuhan tubuh seseorang. Karena Semua zat gizi yang diperlukan tubuh tidak terkandung dalam satu jenis makanan saja. Namun dalam menerapkan nutrisi seimbang perlu ditunjang dengan menjalankan prinsip-prinsip kesehatan lain, seperti menjaga kebersihan, melakukan aktivitas fisik yaitu olahraga, serta mempertahankan berat badan normal sesuai ukuran tubuh masing-masing. Semua ini diperlukan untuk menjaga kesehatan dan memperoleh tubuh yang kuat untuk menjalani aktivitas harian kita.

Demikian pula dalam kehidupan rohani kita. Renungan kemarin mengajarkan kepada kita untuk memenuhi bukan hanya kebutuhan jasmani kita, tetapi juga memuaskan kebutuhan jiwa kita. Firman hari ini menyatakan bahwa manusia hidup bukan hanya dari makanan jasmani saja, tetapi dari setiap Firman yang diucapkan TUHAN.

Dengan demikian nutrisi yang seimbang dalam kehidupan kita bukan hanya mencakup makanan sehat dan berolahraga untuk kesehatan dan kekuatan tubuh jasmani kita, tetapi yang paling penting adalah nutrisi Firman TUHAN yang memuaskan kebutuhan jiwa kita. Membangun hubungan dengan TUHAN yang menguatkan jiwa kita dan memberi kita kekuatan untuk menghadapi tantangan dan rintangan yang datang silih berganti di dalam setiap musim kehidupan kita. Jadilah sehat jasmani dan rohani. Amin.
GOD Bless!