Materi pelatihan tidak hanya diberikan secara langsung oleh pelatih tetapi melalui artikel dan video yang dibuat oleh orang-orang yang juga berkompeten dalam bidang tersebut. Salah satu pelatihan yang akan penulis bahas ialah teknik pernafasan.

Ada berbagai macam teknik pernafasan yang tidak hanya bermanfaat saat bernyanyi tetapi pemulihan dari masalah paru-paru, meningkatkan fungsi jantung dan pembuluh darah serta mengurangi stres. Tentu ada perasaan malas dan bosan; ada perasaan tidak nyaman saat pertama kali memulainya. Manfaat baru dirasakan apabila yang bersangkutan melawan perasaan tersebut.

Maka hati yang bersangkutan akan tergerak untuk melakukannya berulang-ulang hingga piawai dan menjadi gaya hidup. Setiap kali hendak berlatih, terlebih dulu membaca materi yang disampaikan oleh pelatih, artikel dan video yang sudah disimpan dalam buku catatan dalam bentuk kertas, buku catatan dalam gadget atau nomor WhatsApp pribadi. Penjelasan yang penulis uraikan mengenai latihan teknik pernafasan merupakan bagian dari melangkah bersama.

Melangkah bersama dengan pelatih dan orang profesional lainnya. Lebih lanjut, penulis tidak hanya membahas soal teknik pernafasan tetapi makna Kekristenan yang sesungguhnya.

Teknik pernafasan memulihkan fungsi paru-paru, meningkatkan fungsi jantung dan pembuluh darah dan mengurangi stres. Makna Kekristenan yang sesungguhnya memulihkan luka hati dan memberikan kepastian keselamatan.

Kita mendengar dan mempelajari bahwa kepastian keselamatan diberikanNya melalui kayu salib. Alkitab tidak hanya mencatat nubuatan mengenai hal itu tetapi bagaimana cara yang dilakukan untuk menghormati karya terbesar yang telah Dia berikan, yatiu menjaga kekudusan hidup. Tentu bukanlah perkara yang mudah untuk melakukannya meski telah berulangkali mendengar khotbah, membaca Alkitab kemudian menyelidikinya. Akan ada banyak tantangan yang dihadapi. Saat hal itu terjadi, berdiamlah sejenak; tarik nafas pelan-pelan; ceritakanlah semuanya lewat doa. Tentu mendapatkan kekuatan serta keyakinan bahwa Dia akan selalu beserta. Perubahan terjadi tidak secara langsung tetapi perlahan. Bagian hidup yang telah mengalami perubahan diceritakan kepada sesama.

Tidak hanya menceritakan bagian hidup yang telah mengalami perubahan tetapi juga menceritakan bagaimana supaya tetap kuat setiap kali menghadapi tantangan dalam menjaga kekudusan hidup.

Penulis tahu bahwa hidup dalam kekudusan tidaklah mudah. Tolong ingatkan kami semua agar melangkah bersamaMu dengan berserah dalam doa karena hanya cara itulah kekuatan didapatkan. Tidak hanya melangkah bersamaMu tetapi juga melangkah bersama dengan sesama yang sedang berjuang. Dengan mengingatkan mereka agar melakukannya juga. Amin!

Tuhan Yesus memberkati dan salam cemungud!

Sumber:

1. https://alkitab.sabda.org/commentary.php?book=19&chapter=37&verse=5
2. https://www.alodokter.com/5-teknik-latihan-pernapasan-untuk-menjaga-fungsi-paru-paru

The post Melangkah Bersama | Mazmur 37:5 (TB) appeared first on Gerakan Baca Alkitab.

Perjalanan antar pulau dan negara hanya dapat ditempuh dengan pesawat. Demi keselamatan penerbangan, terlebih dahulu dilakukan pengecekan serta memberikan panduan yang wajib dipatuhi oleh sang penumpang meskipun sudah sering naik pesawat, yaitu mengenakan sabuk pengaman, duduk di kursi masing-masing ketika hendak take off dan landing, tidak mengaktifikan ponsel – beberapa penumpang tidak mematuhinya selama penerbangan karena mengaktifkan airplane mode agar dapat mengusir kebosanan selama penerbangan dengan mendengarkan musik dan video atau menuntaskan pembacaan Alkitab – serta keluar dari pesawat setelah mendapat instruksi. Setelah semua panduan selesai disampaikan oleh pihak maskapai dan sang penumpang telah mematuhinya, langkah selanjutnya ialah berdoa dan percaya bahwa pesawat dapat landing dengan selamat. Hanya dengan cara demikian yang dapat membuat sang penumpang segera tenang kembali ketika pesawat mengalami turbulensi – guncangan yang terjadi akibat gerakan angin yang tidak stabil.

Menjadikan Kristus sebagai penguasa tunggal dalam hidup merupakan pelajaran yang dipetik dari uraian penulis pada paragraf pertama. Kristus diibaratkan sebagai pihak maskapai yang melakukan pengecekan pesawat dan memberikan panduan kepada sang penumpang sementara pendeta diibaratkan sebagai pesawat. Tidak hanya pendeta melainkan semua orang harus memiliki gaya hidup membaca Alkitab serta meneliti, merenungkan dan melakukannya. Tentu saja hidup tidak menjadi lebih mudah tetapi kekuatan senantiasa diberikanNya dan berkat tidak berhenti mengalir hingga akhir hayat selama yang bersangkutan tetap konsisten menjadikan Kristus sebagai penguasa tunggal sepanjang hidupnya. Bukan hanya itu, setiap perkataan yang terucap tidak akan menjadi batu sandungan sebab yang bersangkutan telah menjadi teladan. Kembali penulis menekankan, menjadikan Kristus sebagai penguasa tunggal tidak boleh dilakukan hanya satu hari atau satu bulan melainkan sepanjang hidup.

Tuhan Yesus memberkati kita semua, amim!

Sumber:

1. https://kumparan.com/berita-terkini/arti-dan-pesan-yang-terkandung-dalam-yesaya-41-10-bagi-umat-kristen-1wrIKdyFfm1

The post Melangkah Bersama | Yesaya 41:10 (TB) appeared first on Gerakan Baca Alkitab.