Materi pelatihan tidak hanya diberikan secara langsung oleh pelatih tetapi melalui artikel dan video yang dibuat oleh orang-orang yang juga berkompeten dalam bidang tersebut. Salah satu pelatihan yang akan penulis bahas ialah teknik pernafasan.

Ada berbagai macam teknik pernafasan yang tidak hanya bermanfaat saat bernyanyi tetapi pemulihan dari masalah paru-paru, meningkatkan fungsi jantung dan pembuluh darah serta mengurangi stres. Tentu ada perasaan malas dan bosan; ada perasaan tidak nyaman saat pertama kali memulainya. Manfaat baru dirasakan apabila yang bersangkutan melawan perasaan tersebut.

Maka hati yang bersangkutan akan tergerak untuk melakukannya berulang-ulang hingga piawai dan menjadi gaya hidup. Setiap kali hendak berlatih, terlebih dulu membaca materi yang disampaikan oleh pelatih, artikel dan video yang sudah disimpan dalam buku catatan dalam bentuk kertas, buku catatan dalam gadget atau nomor WhatsApp pribadi. Penjelasan yang penulis uraikan mengenai latihan teknik pernafasan merupakan bagian dari melangkah bersama.

Melangkah bersama dengan pelatih dan orang profesional lainnya. Lebih lanjut, penulis tidak hanya membahas soal teknik pernafasan tetapi makna Kekristenan yang sesungguhnya.

Teknik pernafasan memulihkan fungsi paru-paru, meningkatkan fungsi jantung dan pembuluh darah dan mengurangi stres. Makna Kekristenan yang sesungguhnya memulihkan luka hati dan memberikan kepastian keselamatan.

Kita mendengar dan mempelajari bahwa kepastian keselamatan diberikanNya melalui kayu salib. Alkitab tidak hanya mencatat nubuatan mengenai hal itu tetapi bagaimana cara yang dilakukan untuk menghormati karya terbesar yang telah Dia berikan, yatiu menjaga kekudusan hidup. Tentu bukanlah perkara yang mudah untuk melakukannya meski telah berulangkali mendengar khotbah, membaca Alkitab kemudian menyelidikinya. Akan ada banyak tantangan yang dihadapi. Saat hal itu terjadi, berdiamlah sejenak; tarik nafas pelan-pelan; ceritakanlah semuanya lewat doa. Tentu mendapatkan kekuatan serta keyakinan bahwa Dia akan selalu beserta. Perubahan terjadi tidak secara langsung tetapi perlahan. Bagian hidup yang telah mengalami perubahan diceritakan kepada sesama.

Tidak hanya menceritakan bagian hidup yang telah mengalami perubahan tetapi juga menceritakan bagaimana supaya tetap kuat setiap kali menghadapi tantangan dalam menjaga kekudusan hidup.

Penulis tahu bahwa hidup dalam kekudusan tidaklah mudah. Tolong ingatkan kami semua agar melangkah bersamaMu dengan berserah dalam doa karena hanya cara itulah kekuatan didapatkan. Tidak hanya melangkah bersamaMu tetapi juga melangkah bersama dengan sesama yang sedang berjuang. Dengan mengingatkan mereka agar melakukannya juga. Amin!

Tuhan Yesus memberkati dan salam cemungud!

Sumber:

1. https://alkitab.sabda.org/commentary.php?book=19&chapter=37&verse=5
2. https://www.alodokter.com/5-teknik-latihan-pernapasan-untuk-menjaga-fungsi-paru-paru

The post Melangkah Bersama | Mazmur 37:5 (TB) appeared first on Gerakan Baca Alkitab.

Kemampuan berterima kasih menjadi tanda bahwa yang bersangkutan sudah memiliki cinta dalam hatinya. Menggerakkan yang bersangkutan untuk mengenal lebih dalam.

Mengenal lebih dalam memperkokoh cinta. Bagaimana sifat dan karakter; apa yang disukai dan tidak. Terjadi karena intensitas komunikasi dan pertemuan. Membina hubungan dengan sesama manusia melalui teknologi informasi dan komunikasi serta transportasi. Membina hubungan dengan Tuhan, melalui saat teduh; menyelidiki Firman; memuji dan menyembah serta berdoa. Cinta yang kokoh menumbuhkan kepekaan. Apakah yang dimaksud dengan kepekaan?

Kepekaan berarti mampu merasakan. Terlebih dahulu kepekaan rohani yang dimunculkan baru setelah itu kepekaan sosial. Memampukan yang bersangkutan untuk mendengar bisikanNya yang lembut dalam hati guna menjadi berkat bagi sesama. Hingga suatu saat mereka tergerak untuk turut mencintaiNya sehingga dapat merasakan dan melakukan seperti yang bersangkutan.

Tuhan, saya ingin terus berkomitmen untuk membangun hubungan yang intim denganMu. Sehingga saya dapat mendengar suaraMu dengan jelas. Maka saya dapat menjadi berkat bagi sesama dan mereka turut tergerak untuk melakukan dan merasakan seperti saya. Amin!

Tuhan Yesus memberkati dan salam cemungud!

Sumber:

1. https://alkitab.sabda.org/commentary.php?book=59&chapter=4&verse=8
2. https://www.sosial79.com/2021/04/pengertian-kepekaan-diri-dan-sosial.html

The post Building a Relationship | Yakobus 4:8a (TB) appeared first on Gerakan Baca Alkitab.

Bukan hanya berdoa yang harus menjadi gaya hidup orang percaya tetapi memuji dan menyembah, bersaat teduh kemudian menggali FirmanNya agar menjadi pribadi yang selalu siap sedia.

Pribadi yang selalu siap sedia adalah pribadi yang senantiasa ikhlas dalam melakukan dan menghadapi segala sesuatu, termasuk dalam menghadapi penderitaan. Perasaan ikhlas lahir dari cinta.

Cinta yang bersumber dari gaya hidup yang penulis uraikan pada awal paragraf. Gaya hidup tersebut berikan kemampuan untuk menghayati pengorbananNya yang begitu luar biasa. AnakNya yang Tunggal diutus untuk menderita dan saat Dia kembali ke Surga, Roh Kudus dicurahkanNya untuk senantiasa mengingatkan orang percaya untuk melakukan Amanat Agung yang Dia sampaikan sesaat sebelum naik ke Surga; menguatkan iman orang percaya setiap menghadapi penderitaan. Akibat tidak mengikuti standar dunia dan memberitakan Injil. Tidak menyimpan amarah atas segala derita dan air mata melainkan dihadapi dengan sabar. Amin!

Tuhan terima kasih karena telah membuat saya mengerti. Gaya hidup membangun keintiman dan memahami FirmanMu berikan saya kekuatan agar saba dalam menghadapi penderitaan. Saya akan terus melakukannya seumur hidup saya. Amin!

Tuhan Yesus memberkati dan salam cemungud!

Sumber:
https://alkitab.sabda.org/commentary.php?book=50&chapter=1&verse=29

The post Dengan Rela Hati | Filipi 1:29 (TB) appeared first on Gerakan Baca Alkitab.

Mencari uang dijadikan sebagai prioritas utama. Anggapan yang muncul dalam benak banyak orang. Terlihat tepat tetapi sesungguhnya keliru.

Keliru karena membuat banyak orang lupa dengan Tuhan. Seharusnya orang yang mengendalikan waktu tetapi yang terjadi tidak demikian. Mungkin bisa mengatur waktu untuk keluarga di tengah kesibukan tetapi tidak dengan Tuhan. Berdoa adalah salah satunya.

Berdoa hanya menjadi rutinitas. Berpikir doa makan sudah cukup karena pekerjaan sudah menumpuk. Sebentar lagi mau meeting, sudah dikejar deadline, mengurus rumah tangga. Apapun alasannya, tubuh sudah lelah dan rasanya ingin segera istirahat. Inilah kenyataan yang banyak terjadi. Supaya tidak tersinggung, penulis ingin berikan pertanyaan refleksi untuk berpikir.

Pekerjaan Tuhan jauh lebih banyak. Bagaimana jadinya jika sebentar saja Tuhan tidak berikan nafas? Dari pertanyaan refleksi ini kita dapat simpulkan bahwa berdoa adalah nafas hidup orang percaya bukan sekedar meminta. Dengan kata lain, setiap orang Kristen harus memiliki gaya hidup berdoa meskipun sedang sibuk. Iman menjadi kuat dengan membangun keintiman dengan Tuhan.

Tuhan, terima kasih sudah menyadarkan saya bahwa pekerjaanMu jauh lebih banyak tetapi masih tetap memelihara dan melindungi saya. Oleh sebab itu, saya akan senantiasa menyediakan waktu untuk bersekutu denganMu di tengah kesibukan saya yang padat. Amin!

Tuhan Yesus memberkati dan salam cemungud!

Sumber:
https://alkitab.sabda.org/commentary.php?book=27&chapter=6&verse=11

The post Menyediakan Waktu | Daniel 6:11 (TB) appeared first on Gerakan Baca Alkitab.

Dekade 1990-an merupakan generasi kedua handphone. Connecting people menjadi slogan sebuah merek handphone yang paling terkenal saat itu. Teknologi pada era tersebut belum terlalu canggih.

Itulah sebabnya belum ada video call untuk berkomunikasi tidak ada Google dan sosial media untuk mencari informasi. Hanya bisa telepon dan SMS, harus menonton televisi serta membaca buku dan media cetak. Sehingga yang jauh menjadi dekat, yang dekat tidak merasa diabaikan. Bukan berarti smartphone membuat yang dekat jadi jauh, yang jauh jadi dekat. Semua kembali pada keputusan yang dibuat oleh setiap individu. Jika yang bersangkutan bisa menempatkan diri dengan tepat. Kapan harus main gadget, kapan harus bersosialisasi. Dari penjelasan mengenai handphone, sebuah kesimpulan dapat kita ambil.

Kesimpulannya, membangun keintiman harus dilakukan setiap waktu. Tuhan itu dekat dengan semua orang. Bangunlah keintiman secara konsisten. Maka kita merasakan bahwa Tuhan begitu dekat. Jadi percaya bahwa Tuhan yang disembah adalah hidup dan berkuasa.

Tuhan, terima kasih sudah mengajarkan saya bahwa keterbatasan tidak menjadi alasan untuk tidak membangun keintiman, kemudahan tidak membuat gairah dalam membangun keintiman jadi luntur. Tolong ingatkan saya senantiasa untuk konsisten membangun keintiman sampai hati saya merasakan Engkau begitu dekat. Amin!

Tuhan Yesus memberkati dan salam cemungud!

Sumber:

1. https://alkitab.sabda.org/commentary.php?book=60&chapter=1&verse=8
2. https://id.m.wikipedia.org/wiki/Telepon_genggam
3. https://inet.detik.com/consumer/d-2926348/kelebihan-ponsel-jadul-dari-smartphone-modern

The post Dekat di Hati | 1 Petrus 1:8 (TB) appeared first on Gerakan Baca Alkitab.

Hidup manusia bergantung pada air. Ada banyak manfaat air tetapi penulis hanya membahas yang krusial.

Air sangat krusial dalam hidup manusia karena darah dan beberapa organ vital manusia mengandung air. Manusia sulit untuk bertahan hidup apabila sudah beberapa hari tidak minum air.

Air yang dimaksud di sini ialah air putih. Air putih itu jernih, tidak berwarna, dan tidak berbau. Dalam Kekristenan, air tidak hanya bicara soal pemenuhan kebutuhan hidup yang Dia lakukan tetapi identik dengan PribadiNya yang kudus dan tiada bercacat. Dia adalah Sumber Kehidupan

Seseorang dapat memahami hakikatNya setelah hati dijamah melalui pujian dan pikiran dibukakan melalui penyembahan. Keangkuhan dihancurkan, perasaan haus datang.

Setelah perasaan haus datang, tumbuh gairah yang besar untuk membaca, merenungkan, dan menyelidiki FirmanNya. Semakin dalam memahami hakikatNya, semakin sadar bahwa manusia tak hanya hidup dari air putih tetapi dari setiap perkataan Firman.

Kesadaran tersebut menyukakan hatiNya. Tidak hanya berkelimpahan berkat tetapi perasaan cinta dan hormat padaNya semakin merekah. Itulah yang Dia berikan sebagai tanda sukacitaNya.

Doa:

Tuhan, tolong ingatkan saya. Seperti air putih yang senantiasa saya minum agar raga tetap hidup, demikian juga pujian penyembahan senantiasa saya naikkan agar mudah memahami hakikatMu sebagai sumber kehidupan dan rohani saya tetap hidup. Saya berjanji akan segera melakukannya dan menjadikannya sebagai gaya hidup selama raga masih bernyawa. Terima kasih Tuhan, Amin!

Tuhan Yesus memberkati dan salam cemungud!

Sumber:

1. https://alkitab.sabda.org/commentary.php?book=Mzm&chapter=22&verse=27
2. https://tirto.id/mengapa-air-penting-bagi-manusia-makhluk-hidup-alam-gUYn

The post Can’t Live Without You! | Mazmur 22:27 (TB) appeared first on Gerakan Baca Alkitab.

Bagi setiap kita yang fasih berbahasa Inggris tentu mengetahui arti dibalik kata reckless. Secara harfiah, kata reckless lebih cocok disematkan kepada manusia sebab telah diketahui sejak awal bahwa manusia adalah pribadi yang ceroboh – tidak hati-hati dalam melakukan sesuatu dan tidak berpikir dua kali sebelum menentukan dan memutuskan sesuatu. Penulis berani berkata demikain mengingat Adam dan Hawa bergaul karib denganNya tetapi masih terkena hasutan Iblis yang menjelma dalam wujud ular padahal Dia sudah jelas menyatakan bahwa mereka akan mati apabila memakan buah tersebut. Seiring berjalannya waktu, manusia tidak hanya menjadi pribadi yang ceroboh tetapi sembrono – melakukan tindakan yang tidak sopan dan tidak pantas.

Dia bukan hanya Sang Pemilik Hikmat melainkan juga Pribadi yang penuh dengan belas kasihan. Ibarat seorang gembala yang rela meninggalkan sembilan puluh sembilan ekor domba demi menemukan seekor domba yang hilang, demikian juga Kristus yang tidak menganggap kesetaraan dengan Allah sebagai milik yang harus dipertahankan demi menyelamatkan manusia dari kebinasaan kekal. Apa yang Dia lakukan terkesan sembrono dalam pandangan manusia yang belum mengenalNya secara utuh tetapi itulah cara yang patut dalam pemandanganNya supaya manusia mengerti bahwa dirinya adalah ciptaan yang paling berharga sebab diciptakan menurut gambar dan rupaNya sendiri.

Tuhan Yesus memberkati dan salam cemungud!

     Sumber:

1. https://alkitab.sabda.org/commentary.php?book=42&chapter=15&verse=4
2. https://jagokata.com/arti-kata/ceroboh.html
3. https://jagokata.com/arti-kata/sembrono.html
4. https://id.biblequest.biz/is-god-s-love-reckless

The post Reckless Love | Lukas 15:4 (TB) appeared first on Gerakan Baca Alkitab.

Kemarin siang, penulis melihat postingan dari salah seorang pendeta yang menjelaskan bahwa keintiman memberikan hikmat dan gairah untuk segera melakukan setiap tugas yang diberikanNya walaupun harus menanggung resiko yang berat. Untuk memudahkan pembaca memahami maksud dari postingan pendeta tersebut, penulis akan menguraikan sebuah kisah dalam Perjanjian Lama yang sudah tidak asing lagi di telinga.

Setelah sekian lama, akhirnya Ishak yang telah dijanjikanNya kepada Abraham terlahir ke dunia. Hingga suatu saat ia harus menerima kenyataan bahwa anak itu harus dikorbankan bagiNya. Sebagai seorang ayah, tentu saja perasaan sedih berkecamuk dalam hati tetapi ia juga mengetahui bahwa mengorbankan Ishak merupakan tugas dariNya. Itulah sebabnya, ia memilih untuk taat dan melakukannya tanpa mengulur waktu. Dari kisah Abraham kita menjadi paham bahwa keintiman memberikan hikmat untuk membedakan mana tugas yang dari Tuhan dengan khayalan kita semata sehingga semua tugas dapat dilakukann dengan segera. Melalui keintiman juga, kita diberikan kekuatan untuk menyangkal perasaan yang timbul ketika mendapatkan tugas dariNya – perintah untuk memberitakan Injil, menanggalkan manusia lama, berekonsiliasi dengan orang yang telah menyakiti hati, dan tetap menaati perintahNya ketika berada dalam lingkungan yang penuh dengan penyimpangan sosial.

Akhir kisah, anak itu tidak jadi dikorbankan sebab telah digantikanNya dengan seekor domba. Dengan kata lain, berkat selalu tersedia bagi barangsiapa yang melakukan tugas dariNya. Apa yang penulis uraikan dalam artikel hari ini harus diberitakan kepada sesama agar mereka membina keintiman sebab hanya dengan cara itulah yang dapat menolong mereka untuk tidak mengejar berkat melainkan membina keintiman terlebih dahulu.

Tuhan Yesus memberkati dan salam cemungud!

Sumber:https://alkitab.sabda.org/commentary.php?passage=Kej%2022:3

The post Lakukan Segera | Kejadian 22:3 (TB) appeared first on Gerakan Baca Alkitab.

Setiap dari kita tentu pernah melihat sebuah alat medis yang bernama stetoskop, entah melalui film atau saat melakukan pemeriksaan paru-paru dan/atau jantung. Dalam artikel hari ini, penulis hanya secara khusus membahas kegunaan stetoskop bagi jantung lalu membahas kaitannya dengan judul artikel hari ini.

Melalui stetoskop, dokter mendengar apakah jantung sang pasien berdetak dengan baik atau tidak. Para dokter jantung tentu memberi perintah agar menjaga jantung dengan berolahraga secara teratur disertai teknik yang benar serta menjaga pola makan dan gaya hidup. Setelah menjelaskan mengenai kegunaan stetoskop bagi jantung, penulis teringat kalau stetoskop juga ada dalam Kekristenan, yaitu doa dan pembacaan FirmanNya. Detak jantungNya kita dengarkan tetapi tidak menerima perintah dari manusia melainkan sebaliknya sebab Dia adalah Allah yang Maha Kuasa yang telah ada sebelum dunia beserta segala isinya dijadikan. Jika kita terlebih dahulu menaati perintah Tuhan maka bukan hanya jantung sehat yang kita miliki melainkan juga dapat teguh berdiri di tengah dunia yang saat ini menganggap ketidakbenaran sebagai hal yang wajar sehingga tidak hanya mengalami berbagai macam mujizat dan penglihatan melainkan juga keberanian untuk memberitakan Dia dan kerajaanNya karena tidak ada selubung yang menghalangi.

Perlu diakui, seringkali tumbuh perasaan tidak nyaman saat mendengar perintah. Perasaan tersebut harus dilawan jika ingin mendapatkan jantung yang sehat, mengalami berbagai macam mujizat dan penglihatan serta keberanian untuk memberitakan Dia dan kerajaanNya.

Tuhan Yesus memberkati dan salam cemungud!

Sumber:

1. https://alkitab.sabda.org/commentary.php?book=23&chapter=1&verse=19
2. https://sentralalkes.com/blog/stetoskop-adalah/
3. https://www.alodokter.com/membedakan-bunyi-jantung-normal-dan-abnormal

The post My Heartbeat | Yesaya 1:19 (TB) appeared first on Gerakan Baca Alkitab.

Artikel yang berjudul Kehidupan Doa menjelaskan bahwa tantangan yang dihadapi Daniel saat itu – surat perintah yang berisi larangan selama tiga puluh hari untuk menyampaikan permohonan kepada salah satu dewa atau manusia selain raja Darius – tidak menggoyahkannya untuk meninggalkan kehidupan doa yang selama ini ia bangun. Kehidupan doa membuat ia menjadikannya pribadi yang kokoh untuk menaati perintahNya dalam bentuk apapun karena ia telah menjadi pribadi yang sangat intim denganNya lewat doa.

Tantangan yang kita hadapi saat ini lebih berat dibandingkan Daniel saat itu sebab tidak hanya dalam bentuk halangan untuk berdoa melainkan kebahagiaan serta kemudahan yang disajikan oleh teknologi dan keadilan yang semakin diputarbalikkan oleh media informasi dan komunikasi. Keintiman yang dihasilkan melalui kehidupan doa memampukan yang bersangkutan untuk berdiri teguh dalam kebenaran serta mendapatkan sukacita ketika dijauhi bahkan ditinggalkan oleh sesama karena keputusan untuk hidup dalam kebenaran serta pengharapan bahwa Dia akan memberikan kekuatan dan pertolongan untuk melewati semua itu.

Tuhan Yesus memberkati dan salam cemungud!

     Sumber:https://alkitab.sabda.org/commentary.php?book=45&chapter=12&verse=12

The post Intimacy |Roma 12:12 (TB) appeared first on Gerakan Baca Alkitab.